Shoku [Lessons]

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Shoku [Lessons] > Записи участников сообщества


Записи все / пользователей
кратко / подробно
Позавчера — пятница, 19 октября 2018 г.
латентный украинец 21:03:37
Запись только для зарегистрированных пользователей.
латентный украинец 20:05:10
Запись только для зарегистрированных пользователей.
вторник, 16 октября 2018 г.
ы Юми.чан .з 19:21:26
как накачать руки если я не могу отжаться ни разу? :'(­
показать предыдущие комментарии (21)
19:36:01 лyковица
а если в зале, то сколько? :-?­ я думала это на тренажерах и белках полгода надо заниматься, чтобы хоть что-то надулось, а без дополнительных весов одними отжиманиями - вообще утопия
19:39:47 Your Letov
Девушкам сложнее, вот именно насколько точно сказать не могу, не наблюдал с этой стороны настолько внимательно. Ибо сейчас женщины обычно на подтягивания фигуры идут в залы, нежели на накачку, набора массы (мышц) но, кстати, для набора надо делать 10 раз не более, и два подхода, и брать весы такие...
еще...
Девушкам сложнее, вот именно насколько точно сказать не могу, не наблюдал с этой стороны настолько внимательно. Ибо сейчас женщины обычно на подтягивания фигуры идут в залы, нежели на накачку, набора массы (мышц) но, кстати, для набора надо делать 10 раз не более, и два подхода, и брать весы такие, чтобы вот больше десяти раз не смог даже поднять, а чётко десятый тормозил. Ибо если меньше 5 и большой вес это на силу, а если 15 раз то это на сжигание жира и тех же мышц не накачаешь
19:41:18 Your Letov
Если пользоваться вышесказанной схемой, то все довольно быстрее накачается, нежели пол года, но это в зале
19:41:28 Your Letov
Это факт)
понедельник, 15 октября 2018 г.
Лучше Агарио
Быстрее, динамичнее, прикольнее!
tolxy.com
латентный украинец 20:52:00
Запись только для зарегистрированных пользователей.
пятница, 12 октября 2018 г.
латентный украинец 12:06:55
Запись только для зарегистрированных пользователей.
среда, 10 октября 2018 г.
аоба. 14:33:51
Запись только для меня.
воскресенье, 7 октября 2018 г.
Shigeru. 17:38:32
Запись только для меня.
латентный украинец 11:25:26
Запись только для меня.
пятница, 5 октября 2018 г.
sin can never die 20:24:17
Запись только для друзей.
рейбер 14:16:00
Запись только для меня.
четверг, 4 октября 2018 г.
латентный украинец 22:25:41
Запись только для зарегистрированных пользователей.
суббота, 22 сентября 2018 г.
Nigel Jane 21:10:24
Запись только для меня.
слепой капитан. 19:11:00
Запись только для зарегистрированных пользователей.
понедельник, 17 сентября 2018 г.
латентный украинец 00:23:39
Запись только для зарегистрированных пользователей.
пятница, 14 сентября 2018 г.
латентный украинец 21:51:58
Запись только для зарегистрированных пользователей.
воскресенье, 9 сентября 2018 г.
дружочек. 09:57:17
Запись только для друзей.
суббота, 8 сентября 2018 г.
чпок Sanji kun. 08:39:14
Пхаха
У меня оказца есть позы
Однако здравствуйте
Сейчас их потратим на че нить
пыщ Sanji kun. 08:36:46
Блин
2 часа дня а я все еще лежу
08:38:40 epistemology
Отлично.
08:45:34 Sanji kun.
Просто прекрасно.
пунь Sanji kun. 08:33:07
Находиться здесь это словно прийти в дохера увядшую и заброшеную избушку посреди леса ага
Уныленько
понедельник, 3 сентября 2018 г.
Кто ты из My Little Pony Юми.чан .з 15:11:39
­Тест: ` Кто ты из My Little Pony
p!nk - raise your glass


Rainbow Dash
"Эй! Я за десять секунд могу расчистить небо."
­­
- бойкая хулиганка
- настоящая сорвиголова
- задира, нахалка, лентяй

Пройти тест: http://beon.ru/test­s/1122-418.html
21:58:06 Jеsus
Радуугаааа =3
вторник, 28 августа 2018 г.
рейбер 09:44:43
Запись только для друзей.
`mood рейбер 09:38:56
:-\­
09:42:18 рейбер
youtu.be/ij_0p_6qTss
воскресенье, 26 августа 2018 г.
aнтихрист 20:55:06
Запись только для меня.


Shoku [Lessons] > Записи участников сообщества

читай на форуме:
пройди тесты:
Кто ты Фея или Русалка????
Жизнь со скоростью АТ - 4
читай в дневниках:
...
Америкaнцы говорят "Сделaй или...
Сидят дед с бабкой за столом. Обеда...

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх